关于举办2022年“虎步龙行，躺赢不躺平”活动的通知
公管学〔2022〕2号
为了增强全院同学的身体素质，鼓励同学们在寒假期间坚持体育锻炼，学院学生会决定于2022年寒假期间举办2022年“虎步龙行，躺赢不躺平”活动，希望通过这次活动，使同学们在假期期间保持良好的运动习惯，营造全院共运动的良好氛围。
一、活动概况
本次活动面向公共管理学院全体2018级、2019级、2020级、2021级全日制本科生及2021级预科生。
比赛时间为2022年2月7日至2022年13日，地点不限。
本次活动形式为打卡积分，内容为“每日平板支撑打卡”参赛者在规定时间内，完成至少30s平板支撑视频上传至指定平台进行统一记录。最终连续打卡满5天可获得活动证明；男女组别积分前八名分别奖励奖状以及精美礼品。
二、参赛方式
1．以个人为单位报名参加活动，报名人数不限。
2．参赛人员需在报名活动后加入活动微信群，活动期间需在规定时间内上传本人全身平板支撑视频，日常打卡的规定时间为每日8:00-18:00。
三、报名方式
凡我院本科生、研究生及预科生均可报名参加比赛。各参赛学生待报名通知发出后，有意愿报名的同学可扫描推送中的二维码下载线上活动报名表并扫码进群；报名表按要求填写相关资料后，在2月6日晚20:00前将电子版报名表发送至体育部邮箱：ggtiyubu@163.com。邮件命名格式为：年级+班级（行政班）+姓名+线上活动报名表。
四、比赛规则
（一）打卡形式
本次活动需要活动参与者录制并于小打卡小程序中上传一次当天平板支撑的视频，通过每日平板支撑的时长换算相应积分。
（二）打卡规则
1．上传视频的时间为活动期间每天10:00-18:00；
2．支撑时长30s积1分（基础分）；30s-60s内（含60s），每10s积1分（即时长为30s-40s，总积分为2分，40s-50s总积分为3分，50s-60s总积分为4分）；60s-120s内（含120s），每10s积2分（积分方式同上）；120s以上每10s积3分；
3．积分制要求平板支撑时长为30s以上（含30s），超过30s时长不限，场地不限；如若每日平板支撑时长在20s-30s内且连续打卡7天，同样可获得活动证明但不进行积分统计；
4．每日活动开始前（9:00前），工作人员会提供当天视频录制前需要出示的一个统一手势；
5．工作人员会对每日的视频内容进行审核和积分统计，并于当天23:00前公布审核结果和积分情况，若视频内容合格，格式为“积x分+连续x天/累积x天”/“未积分+连续x天”，若不合格，格式为“未积分+视频不合格原因”；
6．活动总时长为7天，累积连续打卡满5天可获得活动证明，男女组分别取连续参与且总积分累积前八名，奖励精美小礼品和奖状。
（三）注意事项
1．活动前做好拉伸准备工作，量力而行；
2．视频要求：可以不露脸但需要有标准的身体姿势；
3．请提交报名表后自行扫码进群，如提交报名表后未进群视为报名失败。
4．报名表及微信群二维码
联系人：李骏杰（13426707591）、罗乐（13450965609）、黄玥（18928813902）、孙晋（16647164622）
学生会
2022年2月4日
